얼굴 주름살 없애는 손쉬운 방법 5가지에는 잘못된 습관을 바로잡고, 주름을 예방하는 음식을 꾸준히 섭취하고, 주름제거 기능성 화장품을 잘 흡수시켜주는 등의 방법이 있다. 먼저 첫 번째, 잠을 잘 때의 습관은 어떠한가? 잠을 잘 때의 자세는 피부에 수면선을 남기고 일어난 뒤에도 없어지지 않는다고 한다. 옆으로 누워 자면 볼과 턱에 주름살이 남게 되고 얼굴을 침대에 파묻고 자면 이마에 생길 수 있다.

두 번째, 쓸데없는 표정으로 얼굴 근육을 많이 움직이지 않기. 반복적으로 얼굴 근육을 찡그리는 동작은 피부 표면 아래 홈을 만들어 주름을 만든다. 예를 들어 눈을 가늘게 뜨고 사물을 보는 습관은 눈 주변에 주름이 생기게 한다. 되도록 늘 눈을 크게 뜨도록 한다.

세 번째, 생선, 특히 연어 즐겨먹기. 연어는 아름다운 피부를 가꾸는데 좋은 단백질이 풍부하며 오메가-3 지방산이 매우 풍부하다. 이 지방산은 피부에 영양분을 제공해주고 얼굴주름제거에 좋다.

네 번째, 매일 갖는 티타임 때 커피 대신 코코아 마시기. 코코아는 카테킨 같은 플라보노이드 성분을 함유하고 있기 때문에 피부를 햇살로부터 보호해주고 노화로 인한 주름을 예방한다. 또한 피부세포 순환을 개선시켜 피부를 더 부드럽게 보이도록 해준다.

다섯 번째, 매일 20분 피부주름제거 관리하기. 주름제거기능성화장품을 바르고 가정용 고주파기기로 유효성분을 쏙쏙 피부 깊숙이 흡수시켜준다. 화장품만 갖고 하는 기초 스킨케어와는 달리 가정용 고주파기기로 하는 ‘주름제거기능성 화장품 유효성분 흡수 관리’는 피부의 심부 열을 높여 진피층까지 열에너지를 전달하게 되어 피부 재생 작용을 촉진함과 동시에 콜라겐 생성 및 합성을 유도해 얼굴주름제거에 매우 효과적이다.