가벼이 여기고 넘어가기 쉬운 염증. 하지만 날이 더워지면서 염증으로 인한 2차 감염으로 병원을 찾는 사람들의 수가 늘고 있다. 26일 엄지의 제왕 125회에서는 ‘만병(萬病)의 씨앗, 염증’이라는 주제로 방송을 하였다. 염증에 관한 기본적인 설명부터 염증과 치매, 뇌세포와의 관계라는 넓은 범위까지 다룬 이날 방송은 염증에 대한 경각심을 다시 한 번 일깨워 주었다. 덧붙여 염증을 유발하는 설탕을 비롯한 당류나 튀김은 지양하고 송홧가루나 포도 등에 함유되어 있는 비타민P를 자주 섭취할 것을 권장했다. 비타민P는 염증을 억제하고 혈관 탄력 유지와 항균, 항암 작용 등의 역할을 한다. 이와 같이 염증을 억제하고 혈압 정상화, 혈액 지질 개선의 기능을 가진 것으로 알려진 것은 소나무 껍질 추출물인 ‘피크노제놀’이 있다. 피크노제놀은 유해산소를 제거하는 기능을 한다. 이는 노화를 늦추는 데 가장 기본적인 대처이다. 또한 혈액 지질 개선 기능으로 인해 부기를 빼는 데 도움을 주고 신진대사를 원활히 해주어 소화 기관 기능에도 좋다. 관련 제품으로는 차바이오의 ‘다운 AG-피크노’가 있다. 방송을 참고하여 염증에 대해 조금만 더 관심을 갖는다면 치매나, 뇌손상을 비롯한 여러 질병을 막을 수 있다. 건강에 대한 실질적인 지식을 전해주는 엄지의 제왕, 다음에는 어떤 주제를 다룰지 기대가 된다.