국제웰빙전문가협회 산하기관인 화율림에서는 은퇴자들을 파워시니어, 액티브시니어, 골든시니어로 인생이모작을 펼쳐나가기 위해 4박5일 합숙 캠프를 금년 10월말부터 개최한다.

화율림 대표 김현주 행코 책임교수는 "화율림의 목표는 은퇴자들의 웰에이징을 위한 자기주도적인 행복인생경영에 있다. 화율림 아카데미의 저녁 초청 명사로는 안티에이징 전문가인 박언휘종합내과병원장 박언휘 박사(대구한의대 양방병원장 출신), 행복 프로그래머인 행복인문학자 김용진 교수(국제웰빙전문가협회 협회장), 전 병무청장 출신으로서 유투브에서 '은노병'으로 활동하는 이동환 행코 책임교수가 은퇴자들에게 실제적이고 유용한 웰빙 및 웰에이징 코칭을 하게 된다. 그리고 오전과 오후에는 은퇴자들에게 매우 유용한 정보와 도움이 될 다양한 프로그램들로 구성이 된다."고 소개했다.

화율림의 초청 명사인 박언휘 의학박사는 파워시니어가 되기 위해서는 다음과 같은 자세가 중요하다고 강조한다.

1. 평생교육의 기회를 놓치지 마라.

2. 좋은 벗을 만나는 시간을 투자하라.

3. 스스로 늙었다는 생각을 하지 마라.

4. 신체 건강을 유지하도록 운동하라.

5. 평상심을 유지하는 방법을 강화하라.

6. 적절한 항노화 음식, 보충제를 먹으라.

7. 치매예방에 도움되는 방법을 활용하라.

8. 작은 질병에도 전문의를 찾아라.

9. 가급적 밝은 색의 옷을 입고 다니라.

10. 노하기 보다 감사하다는 표현을 자주하라.

김동호 kdh8291@hanmail.net 다른기사 보기