천연 항산화 물질이 풍부한 프랑스해안송껍질 추출물이 수험생 뇌 건강 유지
시험이 가까워지는 만큼 뇌의 피로를 없애고 기억력을 높여야할 시기이다. 그렇다면 먼저 알아야할 것은 뇌를 피로하게 만드는 음식을 알고 그 음식들을 절제하는 것이다. 하얀설탕과 하얀밀가루처럼 고도로 정제된 당분이나 곡물은 많이 먹으면 혈당치가 급격히 오르내리는 혈당대사이상을 일으킨다.
혈당이 조절되지 않으면 우울증, 불안감, 심한 건망증 등 뇌와 관련한 다양한 증상이 발생한다. 뇌에 피로를 발생시키지 않으려면 과자나 케이크 같은 하얀 재료로 만들어진 군것질거리를 절제하는 게 좋다.
또한 늦은 시간까지 공부에 집중하기 위해 커피나 녹차 섭취를 자주하는 수험생들이 많다. 그러나 카페인 섭취량이 늘면 내성이 생겨 결국 뇌를 흥분시키는 호르몬조차 잘 분비되지 않아 우울감을 느끼거나 집중력이 떨어지는 손실이 발생한다.
수험생의 뇌 피로해소를 돕고 활력을 불어넣어주는 천연 물질의 수험생영양제가 있다. 부작용 없는 수험생영양제, 프랑스해안송껍질 추출물은 수험생의 의욕을 높이는 작용을 한다. 천연 항산물질이 풍부해 뇌를 노화시키는 활성화산소를 억제하고 기억력 저하를 막는 두뇌건강영양제이다.
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