일상생활이 곤란할 정도의 갱년기증상? 갱년기에 좋은 음식으로 완화!
일상생활이 곤란할 정도의 갱년기증상? 갱년기에 좋은 음식으로 완화!
  • 온라인보도팀
  • 승인 2015.09.08 14:27
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갱년기증상 불편감을 자연적으로 완화시키는 프랑스해안송껍질 추출물

주부들에게 많이 나타나는 갱년기는 여성들의 만성피로와 우울증 등으로 식사를 규칙적으로 하지 못하는 경우가 많아 적당량의 음식을 골고루 먹도록 해야 한다. 갱년기에 따른 호르몬 변화로 복부비만 및 심상혈관계 질환과 골다공증의 발생위험이 높아지므로 예방에 힘써야 한다.

갱년기의 대표적인 증상으로는 자기 전에 열이 오르며 불면증으로 인해 잠을 못 이루고 평소에 우울한 기분을 많이 느끼며 덥지도 않은 날씨에 몸의 온도가 급격히 올라가 식은땀이 난다. 또한 피부노화의 진행이 빨라져 혈액순환이 잘 되지 않으며, 기억력도 감소하고 근육통이나 골다공증, 고혈압과 비만, 위장장애를 불러 온다.

갱년기 여성의 쌓인 스트레스와 호르몬 불균형, 노화현상, 혈액순환의 정체를 해결하는데 도움이 되는 갱년기좋은음식, 콩, 해바라기씨, 아마씨, 양배추, 브로콜리, 석츄, 칡, 녹차 등이 있으며 천연 물질의 항산화제, 프랑스해안송껍질 추출물로 만든 건강기능식품도 갱년기에좋은음식 못지않게 불쾌한 갱년기증상을 완화하는데 도움이 된다.

효과적인여성갱년기약은? 프랑스해안송껍질 추출물은 항산화 중에서도 프랑스산 천연 물질의 강력한 항산화 성분이 들어있어 피부미용은 물론 갱년기 증상과 혈액순환을 개선시키며, 혈행개선을 원활하게 하여 갱년기증상의 무거움을 한시름 덜어내는데 도움이 된다.

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