피부 건강한 방법으로 피부 재생에 효과적인 화장품을 사용하는 것도 좋지만 무엇보다 예방이 가장 중요하다. 평소 외출 시에는 자외선에 노출되지 않도록 자외선 차단제나 모자, 선글라스 등을 사용하고 규칙적인 생활, 균형 잡힌 식사, 비타민C가 많은 브로콜리와 파프리카, 토마토 등의 채소와 과일을 섭취하는 것이 도움이 된다.

피부건강한 방법 첫 번째 음식이 오이이다. 오이에는 비타민A-B-C가 풍부해 기미와 주근깨의 원인인 멜라닌 색소를 없애주는데 도움이 된다. 특히 직접 갈은 오이 팩은 여름철 과도한 냉방과 자외선으로 인해 건조해지기 쉬운 피부를 촉촉하게 가꿔준다. 오이를 얇게 썰어 붙이는 것도 좋지만 강판에 갈아 우유와 밀가루를 섞어 거즈를 덮은 얼굴에 도톰하게 바르면 더욱 효과적이다. 오이 팩은 15~20분 뒤에 떼어내고 미온수로 세안하면 된다.

피부 건강한 방법으로 많은 여성들은 피부재생에도 관심이 많다. 일단 노화가 되기 시작하면 주름이 가장 눈에 띄기 때문에 피부재생크림이나 피부재생레이저 시술을 통해 빠른 효과를 원한다. 하지만 피부재생관리로 시술을 받다보면 끝이 없기 때문에 많은 여성들이 지쳐하며 비용에도 부담을 느끼고 있다. 이 때문에 시술보다 저렴한 가격과 간단한 방법으로 기능성화장품을 사용하며 피부재생 화장품이 피부 깊숙이 침투시킬 수 있는 방법이 주목받고있다.

피부재생 화장품과 집에서 간편하게 할 수 있는 고주파 마사지를 통해 피부가 주름 잡히지 않고 탱탱하게 만들어주어 피부재생에 많은 효과를 볼 수 있다. 또한 고주파 마사지는 체내 순환을 촉진시켜 피부의 혈액순환이 활발해지므로 모공과 땀샘에 쌓여있던 각질을 제거해주고, 피부의 지방 분비와 노폐물 배출을 촉진시켜 피부가 맑아짐을 느낄 수 있다. 시술이 아닌 집에서 20분 투자하여 물광피부를 만들 수 있는 고주파 마사지는 많은 여성들에게 주목 받고 있다.