자연스러운 피부노화로 인해 생긴 목주름이 고민되어 병원 시술이나 수술을 고려한다면 셀프관리가 발전한 요즘은 어쩌면 극단적인 선택이 될 수도 수 있다. 또한 바쁜 직장인들이 꾸준히 관리실을 다니며 피부 관리를 받기란 하늘에 별 따기만큼 어려운 일이다. 이제 피부 관리실에 가서만 피부 관리를 받는 시대는 끝났다. 집에서 셀프관리! 홈케어를 통해 충분히 피부노화를 예방하고 거칠어진 피부에 화장품을 포함한 피부 관리 도구를 가지고 개선시킬 수 있다.

습관으로 개선될 ‘목주름 없애기’, 가장 먼저 목주름 운동! 목주름을 없애는 스트레칭 순서이다. 첫 번째, 목을 좌우로 기울여 뻣뻣한 쪽으로 목을 기울이고 손으로 머리를 지그시 누른다. 두 번째, 양손을 깍지 끼고 위로 기지개를 켜면서 목까지 곧게 편다는 느낌으로 쭉 빼준다. 세 번째, 손가락을 턱에 얹고 고개를 천천히 뒤로 젖히면서 목을 스트레칭 해준다. 목주름 리프팅이 잘되어가고 있다는 느낌으로 정성껏 스트레칭 해준다.

목주름 없애는 운동과 함께 꾸준히 실천할 다음 목주름 관리법은? 홈케어 집중관리! 피부과, 피부 관리실에서만 가능한 고주파 시술이 집에서 가능하도록 출시된 가정용 피부 관리기가 인기이다. 가정용 고주파기기 관리는 피부 속 깊은 곳까지 침투되는 열로 관리하는 미용기이다. 고주파 기기를 이용한 피부마사지는 심부에 있는 진피의 콜라겐을 재생시켜 피부 탄력과 주름을 막아주는 근섬유를 지탱해준다. 근섬유의 주요성분인 콜라겐과 엘라스틴이 활성화되면 피부의 재생 효과에 좋다. 화장품 성분의 흡수율도 1~2%에서 5~6%로 3배 이상 흡수되는 놀라운 기능으로 많은 여성들에게 인기를 얻고 있다.