이마주름제거와 눈가주름제거, 미간주름제거 등 거울을 볼 때마다 신경이 많이 쓰이는 얼굴 주름을 예방하는 방법을 알아보자. 주름관리에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하고, 주름개선 기능성 화장품을 잘 흡수시켜주는 등의 방법이 있다. 평소 습관으로 잘 때 옆으로 누워 자면 볼과 턱에 주름살이 남게 되고 얼굴을 침대에 파묻고 자면 이마에 생길 수 있다. 또한 쓸데없는 표정으로 얼굴 근육을 많이 움직이지 않기. 굳어진 습관으로 생긴 주름을 없애기 위해 피부과를 찾아 미간 주름필러 시술을 받은 적이 있는데, 필러라는 이물질이 피부에 주입되어 신경이 마비되는듯한 약간의 답답함이 느껴졌었다. 나이가 들면서 중년의 경우엔 이마주름이 심해지게 되는데 그때 가서 이마주름제거수술을 받으려하기보다는 평소 꾸준한 관리로 주름을 예방하는 건강한 피부를 만드는 것이 나이 들어서도 더 아름다운 피부를 만들어준다는 사실을 기억하자.

주름관리에 좋은 음식으로는 연어가 있다. 연어는 아름다운 피부를 가꾸는데 좋은 단백질이 풍부하며 오메가-3 지방산이 매우 풍부하다. 이 지방산은 피부에 영양분을 제공해주고 주름살을 없애주는데 좋다. 그리고 코코아는 카테킨 같은 플라보노이드 성분을 함유하고 있기 때문에 피부를 햇살로부터 보호해주고 노화로 인한 주름을 예방한다. 또한 피부세포 순환을 개선시켜 피부를 더 부드럽게 보이도록 해준다.

매일 저녁 기초손질시 이마주름개선 관리에 집중하자. 주름개선화장품을 바르고 가정용 고주파기기로 유효성분을 이마주름 진피 층까지 깊숙이 흡수시켜 성분의 효능을 극대화시키는 느낌으로 마사지한다. 화장품만 갖고 하는 기초 스킨케어와는 달리 가정용 고주파기기를 함께 사용하는 ‘주름개선기능성 화장품 유효성분 흡수 관리’는 피부의 심부 열을 높여 진피 층까지 열에너지를 전달하게 되어 피부 재생 작용을 촉진함과 동시에 콜라겐 생성 및 합성을 유도해 주름개선에 매우 효과적이다.