우리나라의 직장인들은 보통 주5일 근무를 한다. 어떤 곳은 격주로 토요일 근무를 하며 평일엔 하루 8시간 근무라고 하지만 실제로 12시간 가까이 추가근무를 더해 야근을 밥 먹듯 하는 곳이 많은 것이 현실이다. 그래서 외모에 관심이 많은 여성의 경우라도 바쁜 직장일과 휴식의 균형이 무너지면 아름다움을 포기하고 일에 매진해야 되는 생활이 된다. 햇빛이 따가운 여름철에는 피부 트러블도 만만치 않다. 일을 열심히 하는 것도 중요하지만, 잘 쉬는 것도 중요하다. 그리고 생각보다 빨라지는 20대 후반부터의 노화를 멈추기 위해서는 피부건강에 좋은 음식을 먹으려 노력하고 한 단계 업그레이드된 나이에 맞는 피부노화방지 노하우를 갖는 것이 중요하다.

피부건강에 좋은 음식이라 하면, 어떻게 피부건강에 유익한 음식이 좋을까? 바쁜 대한민국의 직장인, 특히 직장여성을 배려하며 생각했을 때 과도한 업무스트레스로 인해 피부가 받는 부정적인 영향으로 안면홍조가 심해질 수 있다는 것을 문제점으로 꼽을 수 있다. 직장여성의 안면홍조, 그 원인인 업무스트레스와 우울증으로 발생하는 또 다른 피부문제를 없애기 위해 음식으로 완화시키려는 방법은 좋은 방법이다. 그럼 어떤 음식들이 있는지 알아보자.

업무스트레스와 우울증으로 호르몬 불균형을 가져온 직장여성의 피부에 좋은 음식!(두통과 무기력증에도 좋다) 첫 번째, 구기자는 면역력을 높여주고 항암작용까지 있다. 기력이 떨어지고, 열이 많고, 잠 못 이루며 입이 잘 마르는 경우에 효과가 있다. 또한 7~9월 제철인 블루베리, 10~12월 제철인 사과, 등푸른 생선인 고등어 꽁치 등 신선한 제철음식을 찾아 피부건강 미인이 되자!

여름철 피부 트러블 없이 탱탱한 피부를 가진 직장여성이 되는 또 다른 비법은 주5일 나이트 스킨케어에 가정용 고주파기기 관리를 더하는 것이다. 피부노화를 막는 기능성화장품, 특히 성분이 농축된 기능성에센스의 사용을 권장하며 유효성분의 흡수를 돕는 가정용 고주파기기 관리로 20분 동안 집중 고주파마사지를 하는 것이다. 매일 저녁 꾸준한 가정용 고주파기기 관리는 피부노화를 막는 것은 물론 하루 동안 지친 피부 세포를 재생시키고 탄력과 주름개선 효과를 주는 안티에이징 플레이 집중관리이다. 화장품만으로 피부노화를 잡을 수 없는 시대, 셀프 피부 관리에 고주파관리를 더해 밝은 인상의 대한민국 커리어 우먼이 되길 기원한다.