천연 항산화제가 필요해! 면역력 체계UP, 지구력 UP!
대입 수능을 앞두고 누구보다 열심히 공부하는 대한민국의 수험생들. 어느 때보다도 긴장되고 스트레스를 많이 받게 되는 시기이다. 스트레스는 축적되는 경향이 있어 종류에 상관없이 반복이 되면 강도가 적더라도 심각하게 작용할 수 있으며, 장기간 스트레스를 받게 되면 면역력이 저하되면서 여러 증상들이 나타나게 된다.
수험생의 경우, 아침에 일어나기 힘들고 잠을 자도 개운하지 않으며 정신집중이 안 된다. 또한 면역기능이 떨어져 자주 감기에 걸리고 상처가 쉽게 생기거나 잘 낫지 않는다.
건강을 악화시키는 스트레스 예방하기! 충분한 수면이 어렵다면 규칙적인 숙면을 취하기 위해 평소 커피나 탄산음료를 줄이자. 카페인은 순간적으로 힘이 난다고 생각될 수 있으나 궁극적으로는 부신기능 회복에 해가되기 때문.
아침식사는 3대영양소를 고루 갖추어 꼭 하는 것이 좋다. 또한 수험생비타민으로 비타민B, C는 부신기능 회복에 도움이 되므로 채소, 과일로 섭취한다. 수험생활 스트레스로 인해 발생하는 체내 활성산소를 제거하는 수험생건강기능식품 또한 학부모들 사이에서 꾸준히 인기를 얻고 있다.
천연물질로 이루어져 항산화 성분이 풍부한 건강기능식품, 프랑스해안송껍질 추출물이 있다. 프랑스해안송껍질 추출물은 면역력을 강화시켜 쌀쌀해지는 계절에 감기를 예방해주고 수험생 공부집중력과 기억력을 높이는 등 건강과 두뇌기능 강화에 도움이 될 것이다.
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