계절의 변화로 인해 피부에 각종 트러블이 발생하기 쉬운 환절기. 가을피부병을 예방하고 건강한 피부를 유지해야할 시기가 돌아왔다. 가을 환절기는 봄 환절기와 함께 피부염이 많아져 가을 피부트러블이나 가려움, 피부병으로 가장 예민한 시기이다. 그래서 좀 더 세심하게 피부 관리에 신경 써주는 것이 바람직하다. 3단계 방법만 잘 지킨다면 어렵지 않게 아름다운 가을피부로 거듭날 수 있다. 각질관리→수분 및 영양보충→혈액순환!

피부세포는 28일 주기로 태어나고 죽는데, 피부 컨디션이 나쁘면 자연스럽게 떨어져나가야 할 죽은 세포가 피부표면에 쌓이게 되므로, 이런 묵은 각질은 정기적으로 제거를 해주어야 한다. 다만 무리해서 피부표면을 긁는 것은 금물이다. 화절기 피부 가려움이나 가을피부가려움은 수분이 부족할 때 일어나는 현상이다. 몸 안에 물을 공급하는 건 피부에 직접 수분을 공급하는 것 보다 중요하다. 수분은 몸 안의 노폐물을 제거해주므로 틈틈이 수분을 섭취해 주는 게 중요하다. 적당한 수면, 적당한 영양공급으로 피부를 생기 있게 유지하도록 한다.

요즘은 피부과에서 가을 피부트러블 한 번의 마사지를 받는데도 적지 않은 비용이 들어간다. 게다가 보통 10회 이상 관리를 받아야 효과를 본다고 하니 훨씬 더 많은 돈을 내야 하는 것. 하지만 피부 마사지의 작용 원리만 안다면 집에서도 쉽게 따라해 효과를 볼 수 있는 마사지법들이 있다. 우리 몸에는 두 가지 중요한 흐름이 있는데, 여분의 수분이나 노폐물 등을 흡수해 걸러내는 림프계가 있고 산소와 영양분을 공급하는 혈관계가 있다. 이 둘의 작용을 도와 건강하고 탄력 있는 피부를 만드는 데는 고주파마사지가 매우 효과적이다. 혈액순환을 원활하게 하고 기능성화장품의 유효성분을 3배 이상 흡수시켜 피부문제점을 해결하고 원하는 효과를 얻을 수 있도록 돕는 가정용 고주파기기 관리가 환절기 들어 인기상승중이다. 매일 저녁 20분 고주파마사지로 환절기에 건강한 피부로 효과를 볼 수 있다.